Dyskopatia – problem z kręgosłupem w odcinku lędźwiowym.
Czym jest dyskopatia i co robić gdy dokucza Wam ból pleców? Zadbaj o swoje zdrowie jak najszybciej!
Jak przygotować się do wyjazdu do Azji?
Masz już bilet, ewentualnie wize, sprawdzone szczepienia i wiesz, że na miejscu jest bezpiecznie?
Jak przygotować się do wyjazdu? Ja robię to tak..
1. Na kartce lub w komputerze rozpisuje plan
Po kolei (datami) dni mojego wyjazdu...
Co spakować do Azji? Lista do wydruku – za darmo
Co spakować w podróż po Azji? Ściągnij gotową listę - za darmo!
Fizjoterapeuta – pierwsza wizyta u specjalisty.
Ostatnio coraz częściej mówi się o profilaktyce, regularnych badaniach i dbaniu o zdrowie. Prowadząc w większości siedzący tryb życia staramy się utrzymać formę, biegamy, chodzimy na siłownię, a zupełnie zapominamy o konsultacji ze specjalistą i ocenie czy dana aktywność jest dla nas dobra. Jak powinna wygląać pierwsza wizyta u fizjoterapeuty? Zapraszam do lekrury!
20 pomysłów na prezent dla podróżniczki
Pomysł na prezent - znajdź inspiracje!
Wybór odpowiedniego prezentu dla podróżniczki to nie zawsze łatwa sprawa. Jak dobrać coś odpowiedniego?
Propozycje na prezent do 50 zł
1. Saszetka podróżna na pieniądze i dokumenty - 29,99 zł
Do kupienia:...
Pomysły na świąteczne prezenty
Robienie prezentów nie zawsze jest proste. Sama często się głowię i nawet jeśli idę na zakupy po coś konkretnego trudno mi znaleźć dokładnie to czego szukam! Mam jednak nadzieję, że ta lista pomoże Wam w znalezieniu idealnych prezentów dla najbliższych na święta! Udanych zakupów :)
Niebezpieczeństwo w podróży? Czy warto ufać opiniom z internetu.
Gdzie powinno się zaczynać, a gdzie kończyć nasze zaufanie do tego co pojawia się w internecie. Pare słów o odpowiedzialności.
Chiny – praktyczne wskazówki
Przed wyjazdem do każdego kraju, w którym jeszcze nie byliśmy warto się trochę przygotować, żeby wiedzieć czego spodziewać się na miejscu. Są jednak miejsca "łatwiejsze" i "trudniejsze". Do tych trudniejszych na pewno zaliczam m.in...
Podróżowanie w czasach pandemii
Jak zmieniły się nasze podróże podczas pandemii? Wyraź swoją opinię! Wypełnij ankietę dotyczącą podróżowania i wygraj wyprawę na Azory oraz inne atrakcyjne nagrody!
Najbardziej romantyczne miejsca na świecie – Walentynkowe TOP 7
Gdzie najlepiej przeżyć romantyczną podróż? Jakie miejsca kojarzą się z największymi historiami miłosnymi? Niezależnie od tego czy to Walentynki, rocznica czy po prostu ochota na romantyczny wypad. Zdobądź inspirację i poczuj miłość w powietrzu!
Paryż...